Recept för boost & fokus

När skogen är snårig kan det vara ett myller att se stigen. Efter morgonkaffet på jobbet idag kändes det precis så. Som att vore min stig igenvuxen och jag tappat kompassen.

Så kom jag på mig. Jag drog fram bilden från gårdagens löprunda och påminde mig om att även när det känns motigt kan man vinna.
För oj vad jag vann igår!
Trots tunga ben med mjölksyra och trött midsommarhäng tog jag mig runt och slog årets personbästa!!
Målet är att komma ner till 5min/km där jag har taktat på runt sju. Gårdagens runda?
6,03min/km.
Yeees!! Snacka boost och Lyckoruspoäng🎉👍

Så med lyckoruspoäng i medvetandet och  jobbets uppgift i blick hittade jag stigen igen och resten av dagen gick löjligt lätt.

Skål med vitamincoctail för att lyckoruspoäng ger fokus och resultat. För att inte tala om den energi och glädjerus det ger.

Tack livet, tack styrka, tack alla lyckoruspoäng❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Här är receptet på min gröna vitamincoctail när du behöver lite pepp.
Ca 1dl frusen hackad spenat
Ca 130g frusen ananas eller än hellre färsk om du har!
Ca 2dl kokosvatten
Ca 200g vattenmelon (efter du skurit bort skalet)
4 färska dadlar

Mixa allt i en mixer, om för tjock konsistens fyll på med mer kokosvatten och mixa igen.
Yummi & boost!

 

 

Annonser